在Jon（約瑟夫·高登-萊維特 Joseph Gordon-Levitt 飾）的人生里他只在乎這幾件事：健身、飆車、去教堂、泡妞和看色情錄像。雖然Jon的周圍并不缺少和他上床的漂亮姑娘，可是Jon從來沒有從與這些女孩的關系中得到滿足感。相反，只有在看色情錄像的時候Jon才能感受到“忘我的快感”。Jon不知不覺間將這樣的矛盾帶入了與新女友芭芭拉（斯嘉麗·約翰遜 Scarlett Johansson 飾）的關系中。雖然Jon不可自拔瘋狂地愛上了芭芭拉，可是芭芭拉不能接受男友背著自己看色情錄像這個事實。而這時熟女艾斯特（朱麗安·摩爾 Julianne Moore 飾）的出現令Jon對男女關系產生了新的認識。當面對美麗的女友和令人不能自拔的色情錄像，Jon將做出怎樣的選擇？而這兩個女性又將給Jon在對待男女關系的態度上帶來怎樣的改變？